骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨病。主要特征为骨量骨质疏松症降低，骨微细结构破坏，骨脆性增加，骨强度下降，容易发生骨折。

一、主要症状

1、疼痛:骨质疏松会出现不明原因的腰酸背痛,严重时蔓延至全身骨关节。

2、骨骼变形:部分老年人由于骨质疏松出现身材变矮,脊柱畸形甚至驼背。

3、频繁抽筋:由于钙质的流失,有部分患者会出现腿脚抽筋的现象。

4、体力下降:骨质疏松会导致体力下降,常会乏力,四肢酸软。

5、骨折:骨质疏松会导致骨折,脊柱、髋骨骨折等。

二、早期预防

1、多晒太阳,使皮肤维生素D合成增加,有利于钙质的吸收。正常人平均每天至少20分钟日照。

2、坚持运动，改善骨骼的血液供应。进行各种方式的全身运动，便于全身的骨骼都受到均匀、持久的受力、防止废用性退化。运动可选择步行、游泳、慢跑、骑自行车等，应避免进行剧烈的、有危险的运动。

3、多吃含钙及蛋白质的食物,例如牛奶、豆制品、虾、鱼、海带、木耳、黑芝麻。

4、防止各种意外伤害,尤其是跌跤容易造成前臂及股骨等处的骨折。

5、避免酗酒，吸烟。

三、急症治疗

对于疼痛剧烈者在医师指导下使用止痛药及抗骨质疏松治疗。

骨折：对于髋关节骨折，应尽快评估是否手术；其余关节的骨折应尽快复位、固定，以减轻疼痛。椎体压缩骨折可通过打入骨水泥（经皮椎体成形术）进行治疗。

微创手术：经皮椎体成形术，术后6小时可活动。

股骨颈骨折患者行人工髋关节置换术，术后第二天即可下床活动。