上一期和大家共同探讨了:“早饭前还是早饭后刷牙好”、“饭后马上刷牙好吗”、“早上起床不刷牙吃饭有害吗”这三个问题,这期就来聊下大家经常会问到我们口腔科医生的另外几个话题。
01
刷牙前牙膏需要沾水吗?
市面上我们经常使用的普通牙膏建议沾水,因为牙膏中的起泡剂成分在水的作用下才能发挥到最大的作用,所以沾水后才能更有效地清洁牙齿。
然而一些含有脱敏或增白功能的特殊牙膏,其中的有效成分遇水后快速分解容易被破坏,所以这种牙膏最好不要沾水,建议干刷。
不过口腔本身是一个湿润的环境,刷牙的时候因为牙刷和牙膏的刺激,唾液腺也会分泌唾液,所以不管牙刷沾不沾水,都是在湿润的环境中进行的。所以除了特殊的牙膏外,大多数牙膏沾不沾水,影响并不大,只要方法对,时间够就可以了。比较好的做法是:刷牙前含一口水润湿口腔后吐掉,然后正常刷牙即可。
02
刷牙时间多久为宜?
每次刷牙应坚持三分钟。同时在刷牙过程中应保证3个牙面都能刷到,所谓3个牙面指的是牙齿唇颊面、牙齿(牙合)面以及牙齿舌面。这3个部位都应该用牙刷针对每个牙位进行清洁,而且在刷牙的过程中千万不要漏掉某个部位。

03
每天刷几次牙合适?

每天的刷牙次数并不是越多越好,刷牙太多会磨损牙釉质,刺激牙龈,也有可能导致感染和炎症的发生。因此,建议每天的刷牙次数最好不超过3次,2至3次最佳。
这期我们就先聊到这里,后续我们会针对口腔患者关心的话题继续推出科普解答,敬请期待!在此祝大家:唇齿留香,微笑绽放!
桂林医学院附属医院恭城分院
口 腔 科
科室简介
桂林医学院附属医院恭城分院口腔科分设口腔科门诊、口腔种植中心及病房部。科室成立以来,经过科室人员的不懈努力,已经发展成为设备先进,技术优良,环境优美,管理先进的先进学科,学科人员训练有素,不仅拥有国际先进的数字化锥线束计算机断层扫描机(Cone-beam Computerized Tomography,CBCT)、数字化曲面体层X线机、数字化牙科X线机、全自动消毒牙椅、次氯酸水发生器,内窥镜,无痛牙周治疗仪,超声骨刀,根管预备仪及测量仪,热牙胶充填系统等国际先进的诊疗设备,还拥有一支专业的口腔医疗团队,其中包括副主任医师1名,主治医师4名,医师4名;工作中严格按照医院感染管理标准操作规程,杜绝交叉感染,是为患者提供高品质口腔诊疗服务和保持高质量医疗水平的重要保证。科室目前开展微创无痛种植牙、微创拔牙、隐形矫治、牙周治疗、无痛洗牙、现代化根管治疗、活髓切断术、儿童牙科、镶牙、补牙、颌面部骨折内固定术、复杂颌骨囊肿摘除术、舌下腺囊肿摘除术等颌面部手术。口腔科全体医护人员愿本着“立足恭城,服务社会;精益求精,不断进取”的精神,努力做到让患者的牙齿健康一辈子,为患者的口腔健康、为国家的口腔卫生事业贡献一份力量。

诊疗范围

开展业务
口腔科目前开展有口腔种植、口腔正畸、儿童口腔、口腔预防、口腔内科、口腔外科、口腔修复、牙周病系统治疗等临床和保健业务,口腔门诊部实行预约制看诊及微信公众号挂号模式,为病人节约时间,一对一的服务,为恭城地区及周边地区人民提供安全、无痛、舒适、系统、专业、终身的一流牙科服务。

内容来源:口腔科
综合整理:赵 滨
图片来源于网络(侵删)
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审核:黄春葵
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